Yoga

Yoga en Santa Cruz.

CONTACTO

Es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicio de respiración y meditación para mejorar la salud general

Tiene grandes beneficios como reduce la presión arterial y sus frecuencias cardíaca, nos ayuda al estrés, concentración digestión, ansiedad, depresión, dolor de espalda, etc….

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